Teadlased, istuge see 10 000 sammu endale sisse!

0 minutit lugemist

10 000 sammu päevas pidavat olema maagiline norm. Kes sellega hakkama saab, on oma tervise ja kehakaalu suhtes midagi erakordset teinud. Sellel „teaduslikul“ normil on ainult üks aga. 10 000 sammu päevas ei põhine mingil teaduslikul uurimusel, vaid on seotud marketing-gag’a aastast 1964. Keei ei eita, et liikumine on tervis, kuid optimaalne sammude arv päevas on 7000–8000, mitte 10 000.

0

Your Cart